Vou contar a história desde o começo.
Então que tenho um problema, não diria crônico, mas bastante greve, de retenção de líquidos. Quando eu comecei a tomar anticoncepcional para tratar minha Síndrome de Ovários Policísticos, a coisa deu uma amenizada… tipo um ou dois anos, mas logo voltou a incomodar novamente.
(Definindo incomodar: pé tão inchado que chega a doer por conta da pele esticada. Passar o inverno com sapato aberto porque não há chance para sapatos fechados, sandálias com tiras… salto alto então! Sem falar na sensação de perna pesada e na dor, muita dor).
No final do ano passado, decidi que eu não estava afim de passar por tudo isso nesse verão, que é quando a coisa se agrava, e procurei um médico. No caso, uma médica. Fiz a famosa bateria de exames (ambos colesterol, triglicérides, diabetes e tals) e mais um ultrassom das pernas para ver se não tinha nenhuma veia obstruída internamente. O exame de sangue saiu perfeito! Colesterol bom bom, colesterol ruim bom, triglicérides bom, diabetes boa… tudo dentro dos limites. (O que mostra que dá para ter tudo em ordem mesmo aos 99 quilos). E o mesmo aconteceu com as veias das pernas. Sem obstrução nenhuma. Sem nada atrapalhando a passagem.
E daí? Qual seria o melhor remédio para a minha retenção?
Diurético. E dieta.
Confesso que torci a boca.
:/
Então que a mama e o daddy já vinham falando há algumas semanas que queriam emagrecer e que iam fazer dieta e daí resolvi unir o útil a agradável e perguntei: “vamos fazer um The Biggest Loser em família?” Pra quem já viu na tv a cabo, The Biggest Loser é um reality show que gordinhos participam para concorrer ao prêmio mor para quem perder mais quilos. Toparam na hora!
A coisa toda ficou assim: para entrar no The Biggest Loser tem que pagar vinte dinheirinhos. Esse dinheiro será o prêmio da pessoa que perder mais peso. Espalhamos a ideia e 8 pessoas resolveram participar, o que deu um prêmio de R$160,00 para o mês de janeiro. A perda de peso é medida num percentual em relação ao próprio peso da pessoa. Então se uma pessoa de 70kg perder dois quilos, isso representará 2,85% de seu peso; já se uma pessoa de 80kg perder os mesmos dois quilos, isso representará 2,50%. Nesse caso, a pessoa de 70kg levaria o prêmio.
Tudo isso aconteceu no início de dezembro.
Combinamos de iniciar a dieta no dia primeiro de janeiro, com a pesagem inicial. Sim. Nos pesamos na virada do ano, mesmo depois daquelas festas, e comilança, todas. E daí cada um partiu para seu canto para fazer a dieta como bem entendesse. Eu e o Fábio fizemos a dieta da proteína (indicada pela médica) mas sem tanta rigidez porque carboidrato é importante para o corpo. Cortamos coisas, substituímos outras, compramos mais coisas light e por aí vai… O Fábio entrou na academia. Eu passei longe dela.
Voltamos para nos pesar no dia primeiro de fevereiro. O resultado? A maior zebra da história! Quem achamos que iria ganhar, foi a que perdeu menos quilos e o grande vencedor foi o daddy, com 7,5 quilos a menos, nada mais, nada menos, que 9,37% a menos que o seu peso inicial!
Eu perdi 3,5kg. O Fábio perdeu 3kg.
Está sendo fácil? Não. Tô passando fome? Não. A verdade é que não é difícil… mas se eu disser que às vezes não bate um desânimo, estarei mentindo. Tive ali ali pra desistir umas três boas vezes. O fato de ter mais gente participando ajuda muito pra manter a coisa em pé. Sozinha eu não faria nunca!
Mas continuamos firme e forte para o mês de fevereiro! A pessoa que perdeu em janeiro resolveu não continuar, mas em compensação uma outra pessoa resolveu entrar agora em fevereio… E assim seguimos espalhando a ideia. :)
Quem sabe não era o incentivo que faltava pra vocês tentarem também? ;)
Até fiz um weight loss ticker para ver quanto quilos ainda tenho que perder… O caminho é longo. Mas todo o caminho longo começa com o primeiro passo, não é?
E vamu que vamu!
;)
